話說

 

(繼續閱讀...)

oman 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

台東活水湖,  有名的台灣第一三鐵賽場地

想當然爾, 要把第一次的51.5KM獻給台東

(繼續閱讀...)

oman 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

這場比賽, 沒有隊友, 只有我一人報名

感謝Allen和Bruce熱心的陪賽支援

(繼續閱讀...)

oman 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

這是偷懶很久寫的回顧文

 

(繼續閱讀...)

oman 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

OMAN之前報名的宜蘭梅花湖的半程三鐵在9/18

8月份的練習課表如下:

(繼續閱讀...)

oman 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

8/1

林口盃終於來了.....

(繼續閱讀...)

oman 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


因為01的關係,在下也於今年五月開始......踏入了跑步的行列.....

(繼續閱讀...)

oman 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

Oman超愛吃生魚片

也超愛吃握壽司

(繼續閱讀...)

oman 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

不想出去吃外食

卻又想享受沒有負擔的輕食嗎?

(繼續閱讀...)

oman 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

第一次知道紙可以當鍋子

是小時候看到一本野外求生的書

(繼續閱讀...)

oman 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
1 234